Plus que véritablement employée pour maigrir, l’hypnose est efficace pour se reconnecter à une alimentation plus saine et plus équilibrée. L »hypnothérapeute va faire passer des suggestions pour expliquer au client qu’à partir de maintenant, à chaque fois qu’il aura faim, il aura faim de choses saines et désaltérantes. On va orienter le discours sur le fait de se sentir beaucoup plus léger, plus souple dans ses mouvements. Par exemple, en suggérant qu’il prend de plus en plus de plaisir à boire de l’eau plutôt que du soda, à manger des tomates plutôt que des frites. Les suggestions vont être orientées autour de l’allégement et non autour de la perte, car l’être humain est conditionné pour gagner, et non pour perdre. Si on dit au corps qu’il va perdre quelque chose, cela ne va pas lui plaire !
En hypnose, nous pouvons également mettre en place un anneau gastrique hypnotique. Cette approche vise à aider les personnes à perdre du poids en utilisant la suggestion hypnotique. On peut ainsi créer virtuellement un anneau gastrique autour de l’estomac, ce qui donne l’impression d’avoir un estomac plus petit. Cette technique est souvent utilisée comme une alternative non chirurgicale à la pose réelle d’un anneau gastrique. Elle aide à changer les comportements alimentaires et les perceptions de la satiété. L’efficacité de cette approche peut varier d’une personne à l’autre. Elle est souvent utilisée comme partie intégrante d’un programme de gestion du poids plus global. Il peut inclure d’autres changements de mode de vie, comme une alimentation équilibrée et de l’exercice physique.
De par sa nature, l’hypnose est une thérapie alternative et naturelle, sans effets secondaires. Ce pendant, pour les objectifs plus ambitieux, il est important d’avoir un avis médical au préalable.
Au Centre, nous utilisons les huiles essentielles pour apporter un maximum de succès aux thérapies liées à la gestion du poids.
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