Pour qui ? Personnes se sentant tristes, apathiques ou sans énergie qui traversent une période de découragement ou de perte de sens. Personnes éprouvant perte de motivation, fatigue mentale ou sentiment d’inutilité. Ceux qui souhaitent retrouver joie de vivre et équilibre émotionnel.
Résultats attendus : Soulagement du poids émotionnel et réduction de la tristesse persistante, retrouver énergie et motivation au quotidien, meilleure gestion des émotions et des pensées négatives, clarté mentale et sentiment de contrôle retrouvé, amélioration de la qualité de vie émotionnelle.
Format : 2 à 3 séances
L’hypnothérapie est utilisé soit seule, soit en complément d’autres traitements. L’entretien préalable permet d’orienter au mieux vers le traitement et les suggestions qui seront le plus profitables.
Suggestions thérapeutiques :
Affirmation de soi : «Vous retrouvez confiance en vous, votre amour-propre vous rend combatif, il y a en vous les forces nécessaires pour vous mener vers la guérison…»
Relaxation : «Votre corps retrouve des sensations de détente, vous avez le droit désormais d’aller mieux, votre douleur est maintenant prise en compte, nous n’aurons de cesse de la réduire et d’y remédier, les maux de tête (par exemple) peuvent dès lors s’estomper…»
Investigation : Retrouver les faits récents à l’origine et les événements anciens qui y ressemblent. Par le jeu des exercices hypnotiques, analyser vécu et comportements.
Insérer des suggestions pour modifier le comportement : renforçatrices de l’idée de changement, de guérison possible.
L’hypnose fait partie des psychothérapies dont elle est probablement même l’ancêtre. A ce titre, elle ne peut être que bénéfique pour traiter la dépression. Au Centre, nous utilisons les huiles essentielles pour apporter un maximum de réussite aux thérapies liées à la dépression.
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Anne, 38 ans « J’étais plongée dans une profonde tristesse depuis des mois. L’hypnose m’a aidée à retrouver de la lumière, à sortir du brouillard et à reprendre goût à la vie. »
Lucas, 37 ans « La dépression m’empêchait de profiter de ma famille et de mon travail. Grâce aux séances d’hypnose, j’ai retrouvé énergie et motivation. C’est un vrai renouveau. »
Julie, 25 ans « Je me sentais vide et sans repères. L’hypnose m’a permis de me reconnecter à moi-même, de comprendre mes blocages et de reprendre confiance en l’avenir. »